Nutrição comportamental
O atendimento nutricional vai muito além da entrega do plano alimentar. Durante a consulta vamos conversar bastante e refletir o comer emocional, identificando possíveis gatilhos e trabalhando individualmente o seu comportamento alimentar.
Meu maior objetivo dentro do consultório é de reestabelecer o seu vínculo com a alimentação para que você desenvolva sua própria autonomia alimentar e tenha um resultado definitivo.
Meu maior objetivo dentro do consultório é de reestabelecer o seu vínculo com a alimentação para que você desenvolva sua própria autonomia alimentar e tenha um resultado definitivo.
Gostaria de ser nobre e dizer que o motivo pelo qual eu estudei nutrição foi o de ajudar pessoas, mas estaria mentindo.
Pela maior parte da minha vida convivi com o sobrepeso (por vezes obesidade) e por incrível que pareça, quase sempre fazendo dieta.
Dietas que me levavam a um ciclo vicioso de engorda-emagrece sem levar em consideração meus gatilhos, meu relacionamento com a comida e outros fatores condicionantes. E eu não fazia a menor ideia de quanto isso realmente fazia total diferença.
As pessoas, e muitas vezes até profissionais da saúde, tratam o descontrole alimentar como “causa” quando na realidade é uma “consequência” de todo estímulo ambiental e concepção de ideias relacionadas a forma como nos alimentamos. Eu precisava entender isso!
E agora sim, depois de entender, praticar e estudar (porque nutrição comportamental não é um nicho mas sim uma especialização!) eu posso me atrever a dizer que estudei por benevolência, mas vocês sabem a verdade.
Bioimpedância x Dobra Cutânea
O exame de BIOIMPEDÂNCIA avalia a composição corporal; massa magra, percentual de gordura e quantidade de água no organismo. Essas informações são muito importantes durante um programa de reeducação alimentar, atividade física e emagrecimento.
Embora este exame seja rápido, em minha conduta gosto de avaliar o paciente com o exame da dobra/prega cutânea.